Ma Slow life en Guadeloupe - Ne pas passer à côté de l'essentiel

Qu'est-ce que le slow living ?

"Pour lâcher prise, le principe de la slow life propose de créer un cocon de bien-être et invite à se concentrer sur le moment présent et à prendre son temps. La définition de la slow life pourrait être celle-ci : un mode de vie au ralenti respectueux de l'humain, de l'environnement et tourné vers la nature." (Generali)

C'est maximiser les petits plaisirs simples de la vie comme on dit et dans quel but selon vous ?

Ce n'est pas faire moins mais faire mieux avec sens. Adopter cette routine fera du bien à votre santé, à votre comportement. En effet, nous vivons sur une île et pourtant nous nous laissons vite piéger par le stress, l'énervement alors que la nature environnante devrait nous faire prendre conscience de la chance que l'on a.

Lorsqu’un visiteur découvre notre île, il a toujours tendance à dire : “Quelle belle île !”, “Vous vivez au paradis !”, “Quelle chance vous avez !”, ou encore “Les gens ici sont si chaleureux et accueillants”. Et c’est vrai que, lorsqu’on est pris dans nos préoccupations quotidiennes, il est facile d’oublier cette beauté qui nous entoure.

Je ne cherche pas à minimiser les difficultés que nous rencontrons en Guadeloupe, mais dans le cadre de cet article, il s’agit avant tout de parler de slow living.

Quelques exemples de ma slow life au quotidien:

Matin

Tout commence avant même les premiers rayons du soleil, fenêtre ouverte en attendant que celui-ci se lève. Tasse de café ou thé maison en main, je prends le temps de savourer chaque gorgée. Prendre le temps d’échanger en famille, jeter un œil aux réseaux sociaux. Quand le soleil se lève, si l'un des arbres fruitiers portent, aller cueillir quelques fruits afin d'attaquer une journée de boulot très souvent dynamique.

Je me lève généralement trois à quatre heures avant de partir, pour avoir le temps de prendre un vrai petit déjeuner, de me préparer tranquillement… Mais surtout parce que je déteste devoir me presser sauf en cas de force majeure, bien sûr.

Comme disait les anciens: "pa lésé soley-la pissé si nombril-aw". Ce qui signifiait que si le soleil se levait avant nous la journée était en quelque sorte gâchée. Car entamée donc synonyme de cagne, flemme, fainéantise pour la personne qui ne se levait pas avant celui-ci.

Midi

Dans le cas où j'ai le temps de faire à manger, je prends le temps d'aller voir mon maraîcher afin de consommer un maximum de produits locaux. Avoir le privilège de vivre sur une île qui regorge de produits aussi divers à l'année est un privilège. Quand je n'ai pas le temps, j'achète des plats ou street food dans des food trucks. Il est important de faire tourner l'économie locale.

Soir

Tout dépend de l’endroit où l’on se trouve sur l’île. Par exemple, il est facile d’aller se rafraîchir avec un bain de mer express. Certains en profitent pour faire un peu de sport, une séance de yoga, jardiner, discuter entre voisins, en famille, regarder la télé… chacun suit son propre rythme. Ce qui prime avant tout, c’est la détente, essentielle à l’équilibre quotidien.

De mon côté, je prends soin des animaux, je m’occupe du jardin et des tâches pratiques de la maison. En fin de journée, je m’accorde un bon bain relaxant aux huiles essentielles pour relâcher les tensions. Puis vient un moment de pause pour faire le point sur la journée, jeter un œil aux réseaux sociaux, réfléchir aux stratégies du blog, avant de me coucher tôt afin de ne pas être fracassée le lendemain matin.